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跑步，是最簡單的體育運(yùn)動，超過半小時的跑步活動，可以有效鍛煉心肺功能，那么，怎么安全的使用跑步機(jī)呢？VSPORTS体育官网體育為您帶來簡單的介紹：如何利用跑步機(jī)正確鍛煉身體。
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